この前、人から缶のコーラをいただきました。
自分でコーラを買って飲むなんてほとんどないので、コーラを飲むのは数年ぶりです。
暑い日の炭酸は最高においしかったです。
おいしくいただいてから、マイフィットネスパルという食事管理アプリにコーラを登録しました。このアプリは、カロリーだけではなく、炭水化物・タンパク質・脂質の三大栄養素も表示してくれるのです。
登録画面を見て衝撃を受けました。
炭水化物100％
炭水化物100％だと！？
アプリを使いだして半年。結構いろいろな食品を登録してきましたが100％ってなかなかありません。
結構体に悪そうな食べ物を入力しても、ちょっとくらいタンパク質が入ってたりします。ケーキやポテチにだって、ちょっとはタンパク質が入っています。
砂糖は例外ですが、どんな食べ物もなかなか100％って出ません。
コーラが砂糖と同じだったなんて…。
コーラを飲む機会がさらに減りそうな気がします。
ジュース全体的に…。
というか、よく考えればジュース全体的に炭水化物100%の物が多いのが当たり前かもしれません。
脂質の入っているジュースとか想像つきませんし、タンパク質は野菜ジュースとかだとちょっと入っているくらいでしょうか。
日頃ジュースを飲まないので、意識していませんでしたがジュース全体的に気を付ける必要がありそうです。
また会う日まで。
コーラは大変美味しかったのです。でも、栄養表示がかなりショックだったので、しばらくは控えると思います。さよならコーラ。
この衝撃を忘れたころに、美味しく飲みたいと思います。
