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2022年1月

  • 2022年1月20日
  • 2022年1月20日

今年の目標

 年末年始忙しかったので、目標を決めようなんて考えもせずに1月も過ぎようとしています。一か月はあっという間。  ちょっと落ち着いてきたので、今年の目標を考えてみようと思います。 去年を振り返る  去年の一番のイベントは入院と手術でしょうか。具合が悪くなると辛いから自分の体を大切にしてあげないといけな […]

  • 2022年1月19日
  • 2022年1月20日

STEAMで気になるやつ

 ゲームはもっぱらswitchかPCでしています。PCゲームはSTEAMでばかり購入しています。STEAMは毎日、毎週セールがあるし、大型セールも度々あるから見回る楽しさがあるんですよね。  今は2021年のゲームオブザイヤーなるものが発表されていました。 気になるゲームたち  Monca […]

  • 2022年1月18日

朝晩のすることを完全に習慣にしたらちょっと楽かも

 ちょっと疲れたときや、仕事が遅くなった時ってついダラダラしてしまいます。そしてダラダラした結果やることが残ってしまって、後でさらに苦しむ事になってしまいます。  なので、朝晩することをしっかり決めてみました。 朝のすること  朝は、目覚めると同時にある程度のことを一気に終わらせておくことにしました […]

  • 2022年1月17日

てつまるが気にかかる

 鉄玉子というものを最近知りました。普通の鉄の塊を水やスープを火にかけるときに入れておくと鉄分が出てきて、鉄が摂取出来るというものです。確かに鉄のフライパンで鉄分が取れるとかも言いますよね。  このところ毎日お湯を沸かしているから、そこで使えば鉄分が取りやすくなるかもしれません。 てつまるが良さそう […]

  • 2022年1月16日
  • 2022年1月16日

喉元過ぎれば…。少しずつお菓子に手を出し始める

 痔の手術から4週間過ぎました。お通じの時の痛みもほとんどなくなり、かなり快適な生活を送っています。  痛みの強い時は、お菓子もやめて食事の内容にもかなり気を使っていましたが、痛みが無くなってすこーしだけ食生活が緩くなってきました。  喉元過ぎれば…というやつですね。 食生活の乱れ  ほんの少しずつ […]

  • 2022年1月15日

仕事復帰後の疲れ

仕事が待ってくれない  仕事がものすごく多忙です。入院と自宅療養後に職場復帰したから体がきついというのもあるんですが、病欠者が 多くて一人あたりの仕事量が多いです。  私も病欠してご迷惑をおかけしたし、しっかり働かないと…と思いますが中々体が付いてきません。本当は具合の悪い人のフォローができるくらい […]

  • 2022年1月14日

痔の術後 4週間

 痔の手術を受けて4週間くらい経ちました。日々状態がよくなっているのを実感します。 痛みがほとんどないかも  何もしない時の痛みはほとんどありません。さらに座った時やお通じの時の痛みもほとんどありません。術後の強い痛みを思うと考えられないくらい快適です。特にお通じの時の痛みが減ったので、お通じに対し […]

  • 2022年1月13日
  • 2022年1月13日

体の声を聞いてみる

 最近ようやく、自分の体の訴えを聞けるようになってきた気がします。入院や手術をしたおかげかもしれません。  ちょっとハードな仕事が続くとすぐに体が重くなるし、重いものを持ったら腰が痛くなるし、食べ過ぎたらすぐに胃が重く感じます。今までは気力で無理してでも動いていた部分が多かったのですが、段々そういう […]

  • 2022年1月12日
  • 2022年1月12日

仕事復帰とたくさんの仕事とたくさんのやりたいこと

 仕事復帰から数日、1~2日目はかなりしんどかったものの徐々に仕事のペースを取り戻しつつあります。日々の仕事は何とかこなせていあますが、職場にいなかった期間に少しずつ溜まった仕事をこなす時間はありません。仕方なく、仕事が終わってからも少し残って仕事を進めています。 ノルマは一日一つ  やろうと思えば […]

  • 2022年1月11日
  • 2022年1月14日

痔の手術から3週間

痔の手術をしてから3週間が経ちました。 痛みからかゆみに  痛みはかなり減りました。お通じの時も多少痛いくらいの痛みです。手術後は身もだえするくらいの痛みだったのでこの3週間で痛みはかなり減りました。  痛みの代わりに出てきたのが、かゆみです。  お通じとかに関係なく猛烈にかゆくなります。寝る前とか […]