2022年2月│チシロブログ

2022年2月8日

たばことお菓子と依存症の悩み

　最近職場の人たちが、続々とたばこを止めています。たばこを止める気配のなかった人もスパッと止めていて、意志力に感心しています。　私はタバコこそ吸いませんが、お菓子依存中です。お菓子を食べないと思うと「お菓子をやめたら、人生の楽しみが無くなってしまう！」くらいの気持ちになります。人生の一部が欠落する […]

生活を改善した事

2022年2月7日

裏ももと階段上り

　最近ユーチューブで階段の上り方の動画を見ました。階段の上り方なんてこれまで考えたこともありませんでしたが、前ももを使って階段を上ると、ひざを悪くしやすいそうです。裏ももを使って階段を上ることで、日頃の動き方も変わってくるそうです。普段の動きを意識してみる　ものすごく納得したので、早速階段を上っ […]

ささいな事

2022年2月6日
2022年2月6日

ユーチューブ様

　最近はユーチューブばかり見ています。ゲームのプレイ動画から、筋トレ動画や料理動画など、ユーチューブで勉強させてもらっています。筋トレ動画　ジム通いってめんどくさいですよね。着替えと靴とお風呂セットを持ってお出かけするのを考えただけで嫌になります。家でユーチューブで筋トレ動画と検索するだけで無数 […]

ささいな事

2022年2月5日

夢のサイン

意味深な夢たち　夢ってちょっと気になるじゃないですか。脈絡のない内容だったり、何かを示唆するような物が出てきたり。この夢は何かのサインなのかしら…と思って夢占いのサイトを見てみるんですけど、割と内容はバラバラだったりします。例えば、夢の中で出血しているのは良い兆候と書かれていたり、悪い兆候と書かれ […]

ささいな事

2022年2月4日

筋肉を付けたい、動きたくない

　30代から筋力の低下が始まるそうです。筋肉を付けたいなー、せめて筋力の低下は防ぎたいなーと思ってユーチューブで筋トレ動画を見つけてやってみたりしますが、毎日継続ができません。　単発ではするんですけど、三日坊主どころか2日も続きません。どうして続かないのか　なんで続かないのかなーと考えてみると […]

ささいな事

2022年2月3日
2022年2月3日

ワクチン3回目

　コロナワクチンの3回目を受けてきました。感染も広がっているので、打ててほっとする気持ちと、副反応への不安がありますね。心配なのは副反応　ワクチンの副反応は人それぞれ、かなり違いがあるようですね。私の場合は1回目は眠さ、2回目は弱い吐き気と強いだるさでした。2回目の副反応が思ったよりも不快だった […]

ささいな事

2022年2月2日
2022年2月2日

健康のありがたさと私の腸活

　病院から退院して約1か月が過ぎました。痛みも消えて、元通りの生活が送れています。常に痛みがある状態だったので、それだけで精神的に疲れていましたが、痛みが消えてかなり楽に過ごせています。　どこも痛くない、不快な部分が無いってそれだけで素晴らしいことだなと感じています。私の腸活　今のところ、取り […]

生活を改善した事

2022年2月1日
2022年2月1日

2022年1月の家計簿公開

　2022年になりました。今年から家計簿の項目を少し変えてみました。支出合計:100,820円　今月は10万円に乗りました。そんなに色々贅沢たような気はしないんですけども。細かく振り返ってみます。贅沢費:14,245円　今月は、あまり我慢せずにお金を使った気がします。ゲームに電子書籍やお茶や […]