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2022年3月

  • 2022年3月11日
  • 2022年3月11日

筋肉と脂肪とお菓子

 筋肉を増やそうと日々、ちょっとした運動を続けています。とはいえ、ご飯も美味しいし、お菓子は大好きだし、体重は増えるし、なかなかうまくいきません。体重が増えたとしても、体脂肪が減っていればいいんですが、しっかり増えています。体脂肪を減らしつつ筋肉を増やしたいところです。  毎日体重計にのっていますが […]

  • 2022年3月10日
  • 2022年3月10日

消臭力の炭と白檀でお手軽にいい香り

 部屋をいい香りで満たしたいなーと思っていました。超音波型アロマディフューザーはあるのですが、イマイチ「香りで満たされる」感じはしません。ちょっと弱いんですよね。  リード型とか、ネブライザー式とか色々見ていたのですが、最終的にめんどくさくなって近くのスーパーでそれらしいものがないか見てみることにし […]

  • 2022年3月9日

そろそろ疲れが来るかしら

 数か月前に手術をして、退院してから「ぐったり疲れる~」ということが無く過ごせています。ここ数年は疲れやすくて、一日中ベットで過ごす日なんかもあったので意外なほどに元気です。  嬉しい反面、いつ疲れが出てくるのかしら…みたいな不安もあります。疲れる前から疲れることを考えるもの、時間の無駄なのかもしれ […]

  • 2022年3月8日

なんだかとっても春なのね

 春がやってきています。日が暮れるのが遅くなってきたし、昼間はかなり暖かいし、春を感じます。暖かくなってくると心が弾みます。欲しい物やしたいことが浮かんでくるし、楽しいことばかり浮かんできます。これが春の効果かもしれません。 散歩も幸せ  寒さが緩んでくると公園での散歩も、楽しくなってきます。ぽかぽ […]

  • 2022年3月7日

欲しいものたち

 最近は物欲があふれています。色々欲しいものが思いついてしまっています。 部屋の中をいい匂いにしたい  ルームフレグランスとか、そういう部屋をいい匂いにしてくれるアイテムが欲しいです。ガラス瓶に枝が刺さっているようなやつとかですね。  お店でいい匂いに魅かれて見てみたりもするんですけど、なかなか買う […]

  • 2022年3月6日

春の気配に誘われて

 朝晩はまだまだ冬の寒さですが、天気のいい日中は春の気配を感じるようになりました。良いですね。春。心が浮き立つようです。 散歩も気持ちいい  晴れの休みの日課のお散歩も、行きやすくなりました。マックス寒い時はやっぱりサボりがちになってしまってました。まぁ仕方ないよね。寒いしね。  でも、この春の感じ […]

  • 2022年3月5日
  • 2022年3月5日

家でのんびり(?)スターデューバレー

 スターデューバレーで遊んでいます。コツコツ続けて、ようやく1年が過ぎました。 やることがない冬  冬は本当にやることがありません。ルーンファクトリーとかだと冬でも育つ作物があるのですが、スターデューバレーだと(今のところ)冬の野草の種しか育ちません。農業が出来ない寂しさもあり、農業からの収入がない […]

  • 2022年3月4日
  • 2022年3月4日

体重がヤバい

 最近、体重が右肩上がりです。ちょっとずつ増えているなーとは思っていたのですが、ここしばらくで一番増えてしまっていました。2か月で3キロ。順調な増え方です。  原因は分かっているんです。 食べすぎ問題  原因は、完全に食べすぎです。朝にタンパク質をしっかりとるために、朝ごはんもしっかり食べているし、 […]

  • 2022年3月3日

業務スーパーでハスの実

 業務スーパーで、ハスの実を見つけました。ハスの実ってあのハスみたいですけど、実をつける植物だったんですね。ハスコラのあのぼつぼつ部分に実が入っているようです。 88円で購入  どんな食べ物か全くわかりませんが、お値段は88円でした。50g入って88円が高いのか安いのかわかりません。でもそんなに痛い […]

  • 2022年3月2日

業務スーパーの輸入品で外国旅行気分

 最近行きやすい場所に業務スーパーが出来ているのを知りました。昔、別の店舗には行ったことがある気がしますが、行ってみることにしました。 外国の食べ物がたくさん  業務スーパーに行ってみると、大変賑わっておりました。皆、娯楽を求めているんでしょうね。それとも業者の方かしら。  ぐるっと巡っていると、見 […]