- 2022年7月21日
気分の安定とサプリメント
ここ半年ぐらい、マルチミネラルビタミンを飲んでいました。体感として体の変化はあまり感じませんが、精神的にものすごく落ち着いたと感じています。例えばすごく仕事が忙しくて残業が確定した時も「そんなもんか」くらいの気持ちで強く焦るような気持ちが浮かびにくいみたいな感じです。 ただマルチミネラルビタミン […]
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2022年7月
- 2022年7月21日
ほんの些細な人との雑談
ちょっとした人との会話って心を癒す作用があるなあと思います。長い時間じっくり話すのも、とても楽しいのですが、ほんの一言二言人と話すだけでなんとなく心が癒されます。 今日は暑いねとか大した内容は話していないので、話したり相槌を打ったりというだけで楽しい気持ちになれるのだろうと思います。 意識して人 […]
- 2022年7月18日
- 2022年7月18日
とうとう空調服を買ってしまった
空調服を買ってしまいました。数年前からずっと欲しかったのですが、扇風機部分やバッテリーなどトータル1万円ぐらいかかるのでずっと踏み切れないでいました。 でも今回頑張ったしその結果臨時収入もあったし、長いこと欲しかったしといろいろ条件が重なったので「えい」という気持ちで買ってみました。 ワークマンで […]
- 2022年7月16日
大先輩の退職に思うこと
職場の大先輩が退職されました。大先輩は見た目はとても若いし元気ハツラツとされていますが、年齢は七十歳を超えています。年齢の若い患者さんより年上です。体力的にも仕事をするギリギリの年齢まで働かれたのかなと思います。とても立派でした。 大先輩は人より元気で長く働かれましたが、それでもいつかは仕事を離 […]
- 2022年7月14日
どうしてこんなに眠いのかしら
急な暑さのせいか、気圧の変化が激しいのか、眠くて仕方がありません。休みの日は昼寝して終わってしまいます。もったいない気はするのですけどねー。 睡眠時間はきちんといつも通り確保できているのです。睡眠時間が足りないことはないと思います。もしかしたら、夜が暑いせいで眠りの質が悪いのかもしれません。 睡眠の […]
- 2022年7月13日
ナイトキャップをお試し中
髪をいい状態に保つ方法を調べていました。高いドライヤーを使うとかいいシャンプーを使うとか色々ありましたが、その中でナイトキャップというのが出てきました。 ナイトキャップとは、その名の通り夜寝る時につけておく帽子のことで、髪の毛の摩擦を防ぐことで髪の毛を綺麗な状態に保つことができるそうです。特にシルク […]
- 2022年7月12日
シリコンスチーマーって便利
アイリスオーヤマの電気圧力鍋を壊してしまってから、今あるものでなんとか楽をしようと工夫しています。 一時期流行りましたけどシリコンスチーマーは便利かもしれないと思って購入してみました。 蒸し野菜に便利 「シリコンスチーマーなんて、プラスチックのタッパーで充分じゃないかしら」と思っていましたが、い […]
