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ささいな事
- 2023年6月30日
丁寧な生活にあこがれは、憧れなのか刷り込みなのか
私はものすごくずぼらです。なんでもめんどくさがってしまいます。でもその反面、丁寧な生活に憧れもあって、時々挑戦しようとするのですが、秒でめんどくさくなります。 野菜を蒸すのに大きな鍋と蒸し器を出して、蒸気が出るのを待って～って出来ないんですよね。出来たとしても、そのあとの片づけとかを考えるとね。 […]
- 2023年6月28日
own.で体重が減った 嬉しい
いまown.というアプリで体重を減らそうとがんばっています。own.は体重と、食事管理、運動が出来るアプリで体脂肪を減らしたり、逆に筋肉を付けて体重を増やしたりするアプリです。 食事を入力し、指定された運動をこなすことで、健康的な体になろう！みたいなアプリの様です。 10日間は無料で使えます。私 […]
- 2023年6月20日
- 2023年6月20日
お菓子をやめたら運動がしたくなった
お菓子をグッと我慢しています。元々「依存症か？」ぐらい食べてたので、結構頑張って我慢している感じです。せっかくこんなにがんばってお菓子を止めているんだから、運動とかまでしたらすごくダイエット効果があるんじゃないかしら、とか考え始めました。 どうせがんばっているならそれなりの成果が欲しいものです。 […]
- 2023年6月19日
お菓子を止めて一週間の変化
お菓子を止めようと思いつき一週間。何とかこの期間、お菓子を食べずに過ごすことができました。お菓子を止めようと思って止めきれなかったことを繰り返していたので、ここしばらくで最長だと思います。一週間お菓子を食べなくて良かったことが一つだけあります。 よく眠れる お菓子をやめてからの一週間はすごくよく […]
- 2023年6月14日
- 2023年6月14日
お菓子を止めてみて3日間の変化
一日目 気合が入っているためかそれほどつらくはない感じです。こういう日に限って、家族がお菓子のもらい物をしてきたので丁寧に断りました。どこからかの刺客かもしれません。夕食はご飯は食べていなかったけど、お菓子を食べなかった分お腹が空いていたので、ご飯も食べました。 二日目 この日も、職場でおいしそ […]
- 2023年6月10日
上司との人間関係にモヤモヤ
最近職場の上司からの風当たりがやや強めです。別に大したことはないんだけれど、本当に些細なことを チクチク言ってきたりします。私以外にも何人か 特定の人には チクチク 言っている様子を見ます。でも ものすごく丁寧に接している人もいて、どうも 人によって態度を変化させているようです。当初は良さげな人だ […]