- 2020年12月12日
- 2020年12月12日
夜寝る前のブルーライトを避けてみた。実際よく眠れた。
睡眠って大事ですよね。 私はかつて日勤+夜勤の勤務をしていたこともあり、やっぱり規則正しい睡眠って何より大事だなと感じています。 今回、世の中でよく言われている寝る前にブルーライトを浴びないと睡眠に良いというのが、本当なのか１０日ほど実際に試してみました。 寝る一時間前からパソコン、スマホを見 […]
CATEGORY
生活を改善した事
- 2020年12月6日
- 2020年12月6日
家賃（実家）の支払いを定期振り込みにする。
実家暮らしで、毎月実家に5万円家賃を入れています。今まで、実家の家賃は当たり前のように現金で手渡ししていました。最近キャッシュレス生活を導入し始めたら、実家の家賃も銀行口座払いにしたほうが楽なのではと思って定期振り込みを設定してみました。 家賃（実家）を定期振り込みにしてみてよかった点 支払い忘れ […]
- 2020年12月5日
- 2020年12月5日
月経カップ２か月目。だいぶ慣れてきた。
先月月経カップを初めてしようして、記事を書きました。 月経カップを使ってみて2か月目に使ってみて気づきなどを書きたいと思います。 一日目(休み) 今回、生理中の休みは一日目だけでした。出血が始まってから月経カップを挿入します。前もそうでしたが、その間までは入りません。月経カップをお湯で温めたの […]
- 2020年11月29日
- 2020年11月28日
Googleサービスを使いこなしたい。今すぐ使えるかんたんEx Googleサービス プロ技BESTセレクションを読む。
図書館で偶然目についたので借りてみました。 表紙には「無料でかんたん便利！今日からすぐに使える！」なんて書いてあります。本の初めにはGoogleサービス一覧も載っています。 ……ユーチューブってGoogleがやってたんですね。知りませんでした。恥ずかしい。 Googleにお世話になって約15年。今更 […]
- 2020年11月26日
- 2020年11月26日
手帳選びに疲れた。いっそGoogleカレンダーを使おうかしら。
年末になってきました。毎年だったらこの時期に手帳を選ぶためにお店通いをするのですが、今年は手帳をやめようかと悩んでおります。 手帳に求める機能 私が手帳に求めているのは 勤務の把握 予定の把握 以上です。 勤務の把握 私は夜勤こそしていませんが、不規則な勤務をしています。自分でちゃんと勤務を把握 […]
- 2020年11月20日
夜勤をやめて思う事。
入院患者施設のある病棟では、日勤と夜勤、両方するのが一般的です。私も数年前まで日勤も夜勤もどちらもしていました。だた、体調を整えることができなかったので、現在は日勤だけの勤務をしています。夜勤手当てがなくなってしまったので手取りの給料は明らかに下がりましたが、今はこの生活にとても満足しています。 […]
- 2020年11月19日
- 2020年11月19日
スマホに有線キーボードを取り付けたら便利だった。
このところ寒くなってきて、布団から出るのがだんだんつらくなってきました。布団にこもったまま、ブログを書けたらいいのになーなんて思うことが増えました。 私はフリック入力ができないので、スマホもキーボード配列にしていますが、それはそれで一つ一つのキーが小さいので打ち間違いが多いです。 調べてみたら […]
- 2020年11月9日
冬の朝、キーボードが冷たい問題はバスタオルとタッチタイピングで解決。
このところ、朝もブログを書くためにパソコンに向かって作業しています。夜の間に冷え切ったキーボードが冷たいんです。もともとぎこちない指の動きがなおのこと悪くなります。 とりあえず、バスタオルでキーボードを包んでみる。 このところ何とかタッチタイピングができるようになってきたので、これ幸いとキーボー […]
- 2020年11月2日
- 2021年2月20日
月経カップに挑戦 月経カップ1か月目
月経カップに挑戦してみました。 挑戦といっていいものなのか疑問ではありますが、かなり勇気を出したのは間違いありません。 いつか記事にしていた月経カップを使用してみました。 アマゾンからメルーナカップ届く アマゾンで購入しました。有線ランコードと一緒に注文したらこんな感じで届きました。まさかの袋 […]
- 2020年10月7日
- 2020年10月18日
車中泊（仮眠用）に車にすのこベットを自作
私は、仕事の日は必ず車で仮眠をとっています。昼食後に15分だけでも足を延ばして仮眠をとると、午後の眠気がなくて快適なのです。 ただし、車はパレットで車中泊に快適なサイズではありません。本当はエブリイバンなどが広くて良いそうですが、わずかな仮眠の時間のためだけに車を買い替える気にはなりません。（今の […]