- 2021年3月21日
- 2021年3月21日
情報断食を読んで、スマホ時間を減らそう。
よく見るブログでお勧めされていたので、図書館で借りて読んでみました。地元の図書館は大抵の本が置いてあって、とても助かっています。 情報断食 著者の10年にわたる情報断食による変化が書かれています。情報断食をすることで穏やかに自分の内面と向き合うことができるそうです。 著者は編集の仕事をしながら […]
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2021年3月
- 2021年3月20日
- 2021年3月20日
43年後のアイラブユーを映画館で観た。映画館はいいね。
映画館で感動的な映画を見たい！と思ってあれこれ探していたら、この43年後のアイラブユーを見つけました。 見たときは感動。でも後で考えるともやもや。 アルツハイマーになって施設に入ることになった元恋人のリリィに会うために、アルツハイマー病のフリをして施設にはいるクロードという爺さんの話です。 完 […]
- 2021年3月19日
- 2021年3月19日
花が咲いたり衝動買いをしたり。
春、公園は花盛り。 春がますます近づいてきました。寒くて辛いと言うことが減ってきてウォーキングも行きやすくなりました。 公園を散歩すると季節を感じます。本の数日前には咲いていなかった花が咲いていたりします。気になったものは写真に納めながら歩きます。花がたくさん咲いているのでなかなか先に進みません […]
- 2021年3月18日
- 2021年3月18日
頭のいい人が脳のためにを読んで。もっとワクワクを探したい。
大切なのは好奇心 とにかく好奇心というのがこの本のキーワードでした。新鮮な気持ちで物事に挑むことが脳への刺激になって脳がよく働くそうです。 好奇心を持つことで、第一印象がよくなり、長生きや幸せに生きやすくなると書かれていました。 好奇心、減っているかも。 自分を振り返ってみると、最近好奇心って […]
- 2021年3月16日
- 2021年3月16日
最近欲しいものを取捨選択する。
最近欲しいものがあれこれ出てきました。お小遣い枠は月に2万円と決まっているので、その中で欲しいものを選ぶ必要があります。 活動量計 健康関連のものです。腕時計みたいに手に付けて置いたら活動量がわかるというものです。色々あるみたいですが、仕事中は手に常時つけることはできないので足首タイプが理想です。 […]
- 2021年3月15日
- 2021年3月15日
世界で一つのプレイブックという映画。
アマゾンプライムで映画を見ました。泣ける映画がみたいなと思っていたので評価が高いから良いだろうと思って見てみることにしました。 あらすじ 主人公のパッドはパートナーの浮気によって精神疾患を患いようやく精神病院を退院します。でもパートナーとの関係に固執するパッドは実家に帰ってもトラブルばかり。そん […]
- 2021年3月14日
嫌な気分を捨てる技術を読んだ
武田双雲という書道家の方の書いた本です。もともと普通に気持ち関係の本だと思って手に取りましたが、著者は書道家の人でした。書道家の人なのに、気分の本？と思って読みましたが、とても好きな本になりました。 成長しなくてもいい 本書では、人と比べず穏やかにある道もあると書かれています。今よりも先に何かあ […]
- 2021年3月13日
- 2021年3月30日
観葉植物にもぐパワーとサンデリアーナーを水差しにする
観葉植物にもぐパワーをあげてみる 園芸店でおすすめの肥料を聞いたところこのもぐパワーというものを勧められました。 樹皮を固めたものとMOG-A1という菌が入っていて、その菌の働きによって植物が元気に育つというものです。 お値段は８００円くらい。 MOG-A1菌を聞いたことはありませんが、調べて […]
- 2021年3月12日
- 2021年3月12日
朝までぐっすり寝られる幸せ。
気温の変化が激しいせいか、体調がいまいち良くありません。軽い頭痛がして、集中力が続かずやる気も出ません。花粉症の一種ではないかと疑っています。 本格的に体調崩す前にがっつり休むことにしました。 全力で休みます。 何が一番休みになるかというと、睡眠だと思います。 仕事から帰って、スマホも触らずに、 […]