- 2022年4月16日
観葉植物をベランダに
だんだん暖かくなってきて、最低気温が15度くらいの日が増えました。日中も20度を越えています。 そろそろ良い気候になってきたので、観葉植物たちをベランダに出すことにしました。 サンシェードで日陰を作る 昼間のベランダは直射日光で灼熱になりがちなので、一応日陰を作ります。直射日光でも大丈夫そうな […]
だんだん暖かくなってきて、最低気温が15度くらいの日が増えました。日中も20度を越えています。 そろそろ良い気候になってきたので、観葉植物たちをベランダに出すことにしました。 サンシェードで日陰を作る 昼間のベランダは直射日光で灼熱になりがちなので、一応日陰を作ります。直射日光でも大丈夫そうな […]
本当にささいなことだけど、自分の気持ちを押し下げることってありますよね。汚れた車や汚れた靴、ベランダの砂埃とかです。 別にささいなことだし、具体的に問題が生じるわけではありませんがじわじわと、気持ちが下がってきます。 汚れた鏡台に布を敷く 化粧品を扱う鏡台は結構汚れがちで、気分が下がっていまし […]
オートミールでクッキーを作れるらしいです。ふるさと納税で入手したオートミールが沢山あるので早速作ってみました。 おいしそうなレシピをまねて いろんなレシピがあるようですけど、おいしそうな(砂糖や油やナッツが入った)レシピを見てみました。オートミールだけだとほとんど味もないし美味しくなさそうに思っ […]
運動は健康にいいとはわかっていますが中々続きません。今のところ続いているのは天気のいい休みの日にする散歩だけです。もっと運動をしたほうがいい気がして時々、思い立って運動を始めますが続きません。 ただこのところ始めたヨガが、割と続いています。三日坊主の私にしては珍しいことです。 なんで続いているの […]
なかなか体重管理が思うようにいきません。今年に入って4か月で1~2キロ位体重が増えてしまいました。 これで筋肉量が増えているなら問題ないのですが、体脂肪率が微妙に増えているんですよね。これはちょっとどうにかしないといけません。 マイフィットネスパルを休んでみる 私は、マイフィットネスパルで食事 […]
長年鼻の角栓が気になっています。今のところ、ビオレのおうちでエステというジェル洗顔を使って、ほんのちょっとずつ改善してきています。 今回はそれとは別に、クレンジングバームを買ってみました。 ルルルン クレンジングバーム クリアブラック ユーチューバーの方がお勧めされていたので気になっていました […]