お酢が体にいいらしいので、飲んでみることにしました。
スーパーで探してみたらミツカンのリンゴ酢がありました。普通の酢よりはリンゴ酢の方が飲みやすいよね。
リンゴ酢にチャレンジ。撃沈。
早速リンゴ酢大さじ1をコップ一杯の水で薄めて飲んでみます。
超のどが痛い。
かなり薄めているはずですが、めっちゃのどのが痛いです。刺激物って感じ。めちゃくちゃすっぱいし、酢ってこんなに強い物でしたっけ。
結構薄めているはずなんですけどねー。
リンゴ酢を超薄めてみる
わざわざ買ったリンゴ酢ですし、何とか消費したいところ。なのでものすごく薄めてみることにしました
リンゴ酢小さじ1にコップ一杯の水で薄めてみます。
うん。すこし飲みやすくなった。相変わらずのどの刺激感はありますが、だいぶ和らぎました。このくらいだったら我慢できるかもしれません。
小さじ1杯は5ml。
いろいろ効果を得るためには一日15mlは飲みましょうと書いているサイトが多かったですが、これを3杯飲めば目標量か…。ちょっときついものがありますねー。
とりあえず毎日5mlから始めてみようと思います。
疲れにくくなったり、体脂肪が減ったりしたら嬉しいなー。