チシロ
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チシロ

30歳代の独身。実家暮らし。九州の田舎の病院で働いています。 体力がないので夜勤をしない選択をしました。夜勤手当がない分、節約しています。 生活リズムを整えながら、収入が減った分を支出を抑え、将来の生活に希望が持てるように。 日々の生活を楽しんでいきたいと思っています。

  • 2021年3月7日

夜勤をやめたら、いろいろと楽になった話。

 就職してから数年間夜勤をしていました。  夜勤は18時から9時までで、休憩2時間という勤務です  就職してから、当然の流れのように夜勤業務に入るようになって夜勤をしないなんて選択肢はありませんでした。 夜勤のプレッシャーって独特  何年しても夜勤のプレッシャーというのは減らなかった気がします。患者 […]

  • 2021年3月6日
  • 2021年3月6日

昼から酔っぱらって昼寝。最高。

酔っ払い最高  このところ休みの日はもっぱら昼寝しています。30分以上の昼寝は夜の睡眠に悪い影響があると聞きますが、2時間くらい寝るとすごくすっきりします。  時によっては、昼食からお酒を飲んで酔っ払いからの昼寝をします。  これが最高です。  最高に自堕落な気もしますが、それも含めて最高です。 特 […]

  • 2021年3月5日
  • 2021年3月5日

ふくらはぎを鍛えて、明け方の排尿を減らしたい。

 以前、足を上げて明け方のトイレが減った記事を書きました。  足をあげることで、足に溜まった水分が上に戻ることで排尿が出やすくなるという原理です。 仕事の日、夕方に30分足をあげるのは、まあ無理です。  休みの日は30分くらいの時間はありますが、仕事の日はとてもそんなことはできません。30分時間がな […]

  • 2021年3月4日

ポトスを大きく育てたい。

 観葉植物のサイトをめぐっていたらポトスを巨大化させている記事を見つけました。  ポトスはつる性の植物で木に張り付いて上へ上へ上っていくことで葉っぱがどんどん大きくなるそうです。写真も乗っていて、ポトスとはとても思えないような大きくて立派な葉っぱになっていました。超かっこいい。 私もポトスを大きく育 […]

  • 2021年3月3日
  • 2021年3月3日

なんちゃってプチ断食にトライするつもりで、トライできなかった件

 最近、少し食べすぎている気がするので、プチ断食でもと思いましたが、食欲に負けて節食になってしまいました。 朝、バナナと豆乳のスムージー  朝スムージーを飲んでから、あとはお茶やお白湯を飲んで過ごしました。公園での運動もいつも通り行います。  普通に食べているときもそうですけど、11時頃が一番おなか […]

  • 2021年3月2日
  • 2021年3月2日

アマゾンプライムで南極料理人を見る

 南極料理人という映画をアマゾンプライムビデオで見ました。テレビのドキュメントかなにかでも見たことがある気がします。 どんな環境の中でも人間のすることは変わらないかも  南極という通常あり得ない環境に見多く人たちを見て、外に出られない苦痛ってあるよなーとしみじみと共感。  南極とコロナ禍を比べても仕 […]

  • 2021年3月1日
  • 2021年3月1日

3月の予算を慌ててたてる。

 2月の月末ドタバタしたまま3月に入ってしまい、毎月立てている予算を立てないまま3月に入ってしまいました。  3月に入ってから慌てて、予算を立てています。 予算枠にちまちま入力していきます。  画像は予算の一部です。スプレッドシートのテンプレートの月間予算を自分の使いやすい項目にして使っています。 […]

  • 2021年2月28日
  • 2021年2月28日

2月の家計簿公開、満足度の高い買い物ができているかも。

 2月はあっという間に過ぎますね。月末のやることが一気に押し寄せてくるようです。 支出合計:98042円  日数が少なかったので10万円以内で収まったかなと思います。後は欲しいものも金額が低かったので、穏やかな家計でした。  ギスギスしなくていい家計はいいですね。 詳細を振り返る 衣類美容¥8940 […]

  • 2021年2月27日

アマゾンKindleアンリミテッドを解約。3か月99円ありがとうございました。

 去年の12月に入ったアマゾンKindleアンリミテッドの99円期間が終了に近づいてきました。   3か月99円だったので、これは入るしかないと思って入りましたし、いろんな本が読めることも分かりました。さて、継続するべきかしら? 継続するか、解約するべきか。  正直悩みました。  電子書籍でそんなに […]

  • 2021年2月26日
  • 2021年2月26日

イヌリンお試し中。ガスがすごい。

 この前、最高の体調という本を読みました。 最高の体調でおすすめされていたイヌリンを買ってみました。たしかダイエット効果もあるように書かれていました。健康的になって、体重が減ってくれたら嬉しいです。 アマゾンでイヌリンを購入。500gで1000円  値段的に高いのか安いのかはよくわかりません。  5 […]