- 2022年11月29日
ワークマンのダウンパンツ活躍中
ここ数日で急に寒くなりました。寒いので朝起きるのが辛くなりました。電気代も高いらしいのであまりエアコンはつけたくありません。 今年の冬はエアコンは控えめにして電気毛布をメインに過ごそうと思っています。なので部屋でも暖かく過ごせるようなものをと思ってワークマンでダウンのパンツを買いました。普通のズ […]
- 2022年11月28日
- 2022年11月28日
Splatoon 3でながら運動
Splatoon 3で遊んでいます。とっても楽しくていつまでも遊んでいられるのですが、気分転換の散歩や運動の時間が減っているような気がします。ただでさえ体重が増え続けている今時これはまずい気がします。というか、Splatoon ばかりして運動しないから増え続けているのかもしれません。 大きな問題 […]
- 2022年11月25日
YouTubeを見ながら鍋でりんごケーキ
ダイエットがしたいと言いながら、美味しいものも食べたいこの頃です。YouTubeを見ていたら、りんごのケーキの作り方がお勧めされていました。なんでもお鍋でりんごのケーキが作れるらしいです。 作り方は、薄く切ったりんごを砂糖とバターで和えてレンジでチンして生地部分はメレンゲとホットケーキミックスで […]
- 2022年11月24日
- 2022年11月24日
お菓子断ち断念からのご褒美制導入
お菓子をやめて２日め。早速我慢できずに食べてしまいました。残念。 辞める心の中で決めただけでは駄目だったようです。何か違うほほほ投入しないといけません。 お菓子ポイント制導入 アプリの力を借りてみることにしました。依存症克服アプリも色々見たのですが、いまいちピンとくるものがありませんでした。 […]
- 2022年11月23日
- 2022年11月23日
お菓子止める 一日目
お菓子の癖がついてしまったので、悪い癖を止めようとお菓子を辞める生活をしています。具体的に言うと自分で買ってお菓子を食べないというルールで、果物や味昆布はOK、自分で作ったお菓子はOKという緩いルールです。どうしても甘いものが食べたくなったら、自分で作って食べようかなと思っています。 スーパーや […]
- 2022年11月22日
Splatoon 3 新シーズンが楽しみ
Splatoon ３で新シーズンの動画が出ているようです。新マップくさや温泉の追加にX マッチの追加、新武器追加、ビッグランの追加が大きい更新のようです。 xマッチはとても楽しみですが、新シーズンに入ると二段階腕前が落ちるはずなので、A +まで腕前が落ちるのではないかと思っています。まずは昇格戦 […]
- 2022年11月21日
- 2022年11月21日
お菓子を食べる癖が再発した
ふと気が付くと、お菓子を食べる習慣が復活していました。一時期はお菓子をほとんど食べない状態になっていたのですが、いつのまにか食べ出してぐんぐん体重が増えています。これは困ったことです。 お菓子って悪い習慣 お菓子って悪い癖の一つだと思っています。1回食べると次も欲しくなって、だんだん量や回数が増 […]