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生活を改善した事

  • 2021年7月25日

スマホの画面を白黒表示にして10日。

 スマホの画面の話です。  スマホ脳という本を読んで、スマホって人間が依存しやすいように作られているということが分かりました。  そのスマホ脳の中に書かれていた、スマホ依存対策で「スマホの画面を白黒にする」というのがありました。 白黒にするだけでそんなに効果があるかしら…と半信半疑でしたが、やってみ […]

  • 2021年7月24日

ウィダー ジュニアプロテインにスキムミルクを混ぜたらおいしかった。

 最近プロテインを飲み始めました。  ウィダーのジュニアプロテインです。合成甘味料不使用で甘い(つまり砂糖で甘いんですが)のでとても気に入っています。 ジュニアプロテイン+水は粉っぽい  飲み始めは水で溶かして飲んでいました。  ちょっと粉っぽさを感じていました。まぁ、栄養補助食品だし、過剰なおいし […]

  • 2021年7月22日

電気圧力鍋を使えば玄米の浸水時間なしでも炊ける

 前回、玄米を炊いた記事をあげました。その時は、玄米を3時間くらい浸水させてから炊きました。  結果、電気圧力鍋で玄米を美味しく炊くことができました。  ただ、圧力鍋のレシピ本とかでは「圧力鍋だったら浸水なしでOK」と書いてあるものもあります。そしてアイリスオーヤマの電気圧力鍋のレシピサイトでも浸水 […]

  • 2021年7月15日
  • 2021年7月15日

スマホの画面を白黒表示にしてみた。

 このところ、スマホを使う時間が長くなっています。ちょっとスマホ依存症気味だと思います。  「スマホ脳」という本を読んで、スマホの画面を白黒表示にするといいよーと書いてあったので、早速試してみることにしました。 スマホの画面を白黒にする  スマホの画面を白黒にするなんて考えたこともありませんでしたが […]

  • 2021年7月12日
  • 2021年7月12日

アイリスオーヤマの電気圧力鍋購入。

 今回、悩みに悩んでアイリスオーヤマの電気圧力鍋を購入しました。  家事の中でも料理って一番時間がかかっています。電気圧力鍋をつかって気軽に自炊ができたらいいなー。 電気圧力鍋を買う理由 圧力調理で玄米がおいしく炊けるかも  我が家は炊飯器で玄米を炊いていますが、圧力鍋で炊いたらもっとおいしくなるの […]

  • 2021年7月11日
  • 2021年7月11日

プチ スマホデトックスしてみる。

 今、「スマホ脳」という本を読んでいます。大体、スマホの使い過ぎは悪いよ~みたいな内容の本です。  まだ読んでいる途中なのですが、最近スマホを使いすぎている気がします。でスマホを控えてみることにしました。 休みの日にスマホを控えてみる  完全に休みの日にスクリーンタイムを2時間に設定して、スマホはい […]

  • 2021年7月6日
  • 2021年7月6日

ウィダー ジュニアプロテインを飲む。お気に入りになりそう。

 前から気になっていた、プロテインにチャレンジしました。ジュニアプロテインで成長期の子供向けの商品のようです。 ウィダー ジュニアプロテインを選んだ理由。 合成甘味料不使用 砂糖が入っていて甘くて飲みやすそう  この2点です。  プロテインが気になりだして、ネットをいろいろ見ていて「合成甘味料を使っ […]

  • 2021年6月13日

蒸れの季節と月経カップ

 皆さん、月経カップってご存じですか?  月経カップとは、シリコンのカップを膣に入れて使用する生理用品です。カップの中に血液がたまるので、蒸れや不快感がありません。使用するのに慣れが必要ですが、慣れてしまえばこんなに快適なものはありません。  そして、私が月経カップを使い始めて半年。この暑い季節こそ […]

  • 2021年6月9日
  • 2021年6月9日

ココナラでプロのファッションアドバイスを受けた。服を買いに行きたい。

 今年準備していた旅行予算は、コロナで使えそうにありません。代わりに、プロのファッションアドバイスを受けてみることにしました。  とはいっても、時間もお金も、人との接触も限られているのでココナラというサイトでオンラインで受けてみることにしました。 写真を送るってアドバイスをもらう  サービス提供者に […]

  • 2021年6月6日

TWINBIRDサイクロンクリーナーがやってきた

TWINBIRDサイクロンクリーナーをいただきました。  存在は知っていて欲しかったのですが、長年ホウキとクイックルワイパーで何とかなっていたからもったいないかなと思って我慢していました。  自分では買えなかった物なので、とてもありがたいです。  調べていて初めて知りましたがツインバードって新潟のメ […]