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生活を改善した事

  • 2023年1月16日

panasonic コードレスレッグリフレの感想

 コードレスレッグリフレはふくらはぎに巻いて空気で加圧するマッサージ機です。ふくらはぎだけなので他のレッグリフレシリーズより、小型なのが特徴です。  マッサージ性能にはすごく満足しています。結構圧が加わるので中ぐらいまでしか使ったことがありません。中でもちょっと痛いぐらいです。強だと唯々痛いだけにな […]

  • 2023年1月3日

パナソニック フットリフレのコードレスを買ってみた

 低周波治療器を購入して、マッサージの気持ち良さに目覚めました。よそでマッサージチェアに座ったり整体を受けたことはありますが、家で寝る前のリラックスタイムにマッサージするのがこんなに気持ちがいいとは思いませんでした。低周波治療器にもう一つマッサージ用品を追加しようを考えた時に、大きさ的にも値段的にも […]

  • 2023年1月2日
  • 2023年1月2日

2022年 ナンバーワンのお買い物

2022年も色んな物を購入してみました。当たりありハズレあり。レビューを見たり色々考えてみたりしても実際に買ってみないと良いか悪いか分かりません。  そんな中で一番成功した商品を紹介したいと思います。 ピップのマグネループです。 ピップのマグネループ  要するに磁気ネックレスです。シリコンっぽい黒い […]

  • 2022年12月27日

メディキュットで夜おしっこに起きなくていい毎日

 ここ数年、夜中に尿意で目覚めるのが悩みでした。若い頃は、昼まで寝て立っておしっこに行きたくなるようなことはなかったのですが、ここ数年は目が覚めてしまいます。夏場はまだいいのですが今日は寒くて布団から出るのがすごくつらいです。どうにかしたいなと思ってふくらはぎを鍛えてみたりしたのですが効果はありませ […]

  • 2022年12月26日
  • 2022年12月26日

オムロンのエレパルス購入

 とうとう気になっていた低周波治療器を買いました。オムロンのエレパルスというものです。電気を流して筋肉を収縮させまるでマッサージをしたようにコリをほぐすそうです。 気持ちいい  早速つけてみましたが、結構気持ちがいいんです。 同じ電気刺激をずっと繰り返すのかと思っていたのですが、叩くような刺激や揉む […]

  • 2022年12月21日

リングフィットアドベンチャー再開して10日目

 リングフィットアドベンチャーを再開して10日目になりました。ちなみに前回断念したのが1年以上前になります。運動負荷を上げすぎて辛くなってしまってだんだんプレイしなくなってしまいました。今回は続けるために運動負荷を一番低くして遊んでいます。運動しないと効果がなさそうだなとは思いますが実際に動いてみる […]

  • 2022年12月20日

寒い冬がやってきた

 このところ一気に寒さが来ました。まだ何の対策もしていない私の部屋は、電気毛布以外に何も温かいものがなくものすごく寒い家になっています。  毎年、電気毛布をメインで冬を過ごすのですが流石に寒さを感じてきました。 家の寒さ対策  去年窓にプチプチを貼るという対策をしてみました。寒さ対策にも良いようです […]

  • 2022年12月5日
  • 2022年12月5日

元気が出すぎるときはスローペースで

 最近は運動をしたり、日々のちょっとした雑談をこなしたり、私にしては結構活動的に過ごしています。自分でもちょっとだけ気分の波がある気がしていますが、今は気分が上がっている状態のようです。あまりに活動しすぎると、そのうち疲れてしまうので、意識してゆっくり過ごす時間を作ろうと思います。  活動的な時だか […]

  • 2022年12月4日

ながら運動実施中

 最近、体重が増え続けています。いよいよどうにかしないといけないなと思ったのですが、絶賛おかし依存状態なのでおかしを止めることができません。そしたら運動から始めようと、ながら運動を始めることにしました。  ゲームの対戦待ちの時間帯に浅いスクワットをするのです。時間としては、30秒ぐらいのすごく短い時 […]

  • 2022年12月3日

信じてなかったけど効いたもの ピップの磁気ネックレス

 私はあまりスピリチュアルなものを信じない方です。パワーストーンとか、占いとか遊びの一環として見ることはありますが、内心は全然信じてません。磁気ネックレスもそっちのスピリチュアル系の一つだと思っていました。ただ近くのスーパーでピップの磁気ネックレスが売っていました。ピップという有名ブランドを信じる気 […]