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読んだ本や映画

  • 2021年5月7日
  • 2021年5月7日

超筋トレが最強のソリューションである 筋肉が人生を変える超科学的な理由を読む

 筋トレがいかに素晴らしい効果があるか書かれた本です。  筋トレの具体的な方法などは書かれておらず、とにかく筋トレの効果やすばらしさが書かれています。  科学的な部分も書かれていますが、著者のTestosteroneさんの言葉がものすごく心に響くのです。筋トレへの熱量が凄い。影響されやすい私も、筋ト […]

  • 2021年5月5日
  • 2021年5月5日

ニュースダイエットを読む

 私たちは日々、様々なニュースをみて情報収集していますが、それが害になっているということが書かれた本です。  ちょっと極端な内容だなと思いながらも、読んでみたら確かにその通りでした。 ニュースって自分に影響するのか  毎日いろいろなニュースがありますが、そのニュースを見ることで自分に影響があったり、 […]

  • 2021年4月28日
  • 2021年4月28日

映画、引っ越し大名を見る

 引っ越し大名という映画を見ました。以前、超高速参勤交代を見て面白かったので、時代物つながりで見た見ました。 引っ越し奉行に任命される気弱な主人公  主人公の片桐は引きこもりの本の虫。引きこもりすぎてカタツムリとあだ名をつけられています。  その片桐が無茶すぎて誰もやりたがらなかった藩の国替え奉行に […]

  • 2021年4月19日

愛を伝える5つの方法という本を読む

 結婚カウンセラーのゲーリーチャップマンという人の書かれたのんです。  アマゾンでの評価がやたらと高い本です。あまり期待せずに読んだのですが、なるほどーと思うところが多かったです。 何をされたら愛を感じるかは、人それぞれ  私たちは人に喜んでもらいたいときに、自分がしてもらったらうれしいことをしてい […]

  • 2021年4月14日
  • 2021年4月14日

スタンフォード式最高の睡眠を読んだ。

 私がよく読むブログなんかでお勧めされていたので図書館で借りて読んでみました。スタンフォード大学で睡眠を研究している西野精治という方が書いた本です。知っている部分もありましたが、知らない部分もあって読んでよかった本です。 睡眠の質は眠り初めの90分で決まる  最初の90分に深く良質な睡眠をとることで […]

  • 2021年4月9日
  • 2021年4月9日

シェフ 三ツ星フードトラック始めましたを見た

 最近は、畑での作業が忙しくて映画が見れていませんでした。久しぶりの映画です。  三ツ星レストランで働く料理人のカールが、いろいろあってレストランをやめて、友人や息子とキッチンカーでサンドイッチ販売を始める話です。  ツイッターで炎上とか出てくるし、最近の映画かと思ったら2014年の映画でした。 パ […]

  • 2021年4月6日
  • 2021年4月6日

ぼくはお金を使わずに生きることにしたを読んだ

 お金を使わずに生活することにした、マークボイルという人の本です。 お金がなくても生きていける?  これまで、少ないお金で生活をしている人の本はいろいろ読みましたが、お金なしで生きていくというのは、初めてのパターンです。  少ないお金で生活するというのとお金を全く使わないというのは、次元が全く違うこ […]

  • 2021年3月21日
  • 2021年3月21日

情報断食を読んで、スマホ時間を減らそう。

 よく見るブログでお勧めされていたので、図書館で借りて読んでみました。地元の図書館は大抵の本が置いてあって、とても助かっています。 情報断食  著者の10年にわたる情報断食による変化が書かれています。情報断食をすることで穏やかに自分の内面と向き合うことができるそうです。  著者は編集の仕事をしながら […]

  • 2021年3月20日
  • 2021年3月20日

43年後のアイラブユーを映画館で観た。映画館はいいね。

 映画館で感動的な映画を見たい!と思ってあれこれ探していたら、この43年後のアイラブユーを見つけました。 見たときは感動。でも後で考えるともやもや。  アルツハイマーになって施設に入ることになった元恋人のリリィに会うために、アルツハイマー病のフリをして施設にはいるクロードという爺さんの話です。  完 […]

  • 2021年3月15日
  • 2021年3月15日

世界で一つのプレイブックという映画。

 アマゾンプライムで映画を見ました。泣ける映画がみたいなと思っていたので評価が高いから良いだろうと思って見てみることにしました。 あらすじ  主人公のパッドはパートナーの浮気によって精神疾患を患いようやく精神病院を退院します。でもパートナーとの関係に固執するパッドは実家に帰ってもトラブルばかり。そん […]