• 2022年1月16日
  • 2022年1月16日

喉元過ぎれば…。少しずつお菓子に手を出し始める

 痔の手術から4週間過ぎました。お通じの時の痛みもほとんどなくなり、かなり快適な生活を送っています。  痛みの強い時は、お菓子もやめて食事の内容にもかなり気を使っていましたが、痛みが無くなってすこーしだけ食生活が緩くなってきました。  喉元過ぎれば…というやつですね。 食生活の乱れ  ほんの少しずつ […]

  • 2022年1月15日

仕事復帰後の疲れ

仕事が待ってくれない  仕事がものすごく多忙です。入院と自宅療養後に職場復帰したから体がきついというのもあるんですが、病欠者が 多くて一人あたりの仕事量が多いです。  私も病欠してご迷惑をおかけしたし、しっかり働かないと…と思いますが中々体が付いてきません。本当は具合の悪い人のフォローができるくらい […]

  • 2022年1月14日

痔の術後 4週間

 痔の手術を受けて4週間くらい経ちました。日々状態がよくなっているのを実感します。 痛みがほとんどないかも  何もしない時の痛みはほとんどありません。さらに座った時やお通じの時の痛みもほとんどありません。術後の強い痛みを思うと考えられないくらい快適です。特にお通じの時の痛みが減ったので、お通じに対し […]

  • 2022年1月13日
  • 2022年1月13日

体の声を聞いてみる

 最近ようやく、自分の体の訴えを聞けるようになってきた気がします。入院や手術をしたおかげかもしれません。  ちょっとハードな仕事が続くとすぐに体が重くなるし、重いものを持ったら腰が痛くなるし、食べ過ぎたらすぐに胃が重く感じます。今までは気力で無理してでも動いていた部分が多かったのですが、段々そういう […]

  • 2022年1月12日
  • 2022年1月12日

仕事復帰とたくさんの仕事とたくさんのやりたいこと

 仕事復帰から数日、1~2日目はかなりしんどかったものの徐々に仕事のペースを取り戻しつつあります。日々の仕事は何とかこなせていあますが、職場にいなかった期間に少しずつ溜まった仕事をこなす時間はありません。仕方なく、仕事が終わってからも少し残って仕事を進めています。 ノルマは一日一つ  やろうと思えば […]

  • 2022年1月11日
  • 2022年1月14日

痔の手術から3週間

痔の手術をしてから3週間が経ちました。 痛みからかゆみに  痛みはかなり減りました。お通じの時も多少痛いくらいの痛みです。手術後は身もだえするくらいの痛みだったのでこの3週間で痛みはかなり減りました。  痛みの代わりに出てきたのが、かゆみです。  お通じとかに関係なく猛烈にかゆくなります。寝る前とか […]

  • 2022年1月10日

休みの日も毎日お弁当にしたら楽かどうか

 最近は早寝早起き、朝食とお弁当作りを始めました。仕事復帰もしてちょっとしんどい時期です。今は何とかがんばれていますが、しばらくしたらどっと疲れが来そうですね。  特にお弁当はちょっとしんどいなと思っています。このしんどさがどうにかして無くならないかしら。  これから試してみようと思っているのが、毎 […]

  • 2022年1月9日

自分のためのお弁当はタッパーで簡単に

 これまで、お弁当はスープジャーにおかゆ風オートミールを持って行っていました。材料を入れてお湯を注ぐだけの簡単調理です。  これが超楽で、温かくて程々に美味しいのでお気に入りだったんですけど、痔の手術後はで病院食に近い食事をしています。当然、オートミールは避けています。  なんでも不溶性食物繊維は、 […]

  • 2022年1月8日

仕事復帰

 痔の手術と自宅療養が終わり、ようやく仕事復帰出来るようになりました。  休み中は仕事の時よりもかなりゆっくり過ごしていたので、やっぱりちょっとリズムがうまく取れません。どんなルーティンで動いていたっけ?  とはいえ仕事始めには、色々な書類の手続きや、溜まっている仕事が残っています。  仕事を休む前 […]

  • 2022年1月7日

ここ最近お気に入りのお茶

 最近は水分をたくさん取るために、いろんな種類のお茶を飲んでいます。近所のスーパーで揃えたものがほとんどですが、それでも案外種類があります。  色々飲んでいると、やっぱりお気に入りが出てきます。 ごぼう茶  ごぼうの味のお茶って微妙そう…と思いながらも買ってみました。入れてみると本当に香ばしいごぼう […]