• 2021年4月18日

水耕栽培でも肥料や活力剤があると違う。

 今、ほとんど根のない観葉植物の根を出すために水耕栽培をしています。モンステラとサンデリアーナとポトスです。  どれも初心者向けの植物ですが、私が育てると調子が悪くなってしまいました。一縷の望みをかけて水耕栽培からの鉢植えにしたいと思っています。 水耕栽培は水だけでいいと思ってました。  これまでい […]

  • 2021年4月17日

食事記録アプリで摂取カロリーを振り返る

  マイフィットネスパルという食事記録アプリを使用して20日になりました。20日分のデータが溜まってきたので、食生活を改善するために振り返ってみようと思います。 摂取カロリーが高い日振り返る  まず摂取カロリーを振り返ってみます。マイフィットネスパルのレポートというページです。  赤い線が今の私の目 […]

  • 2021年4月16日

4月の中間家計報告

 4月も、あっという間に半ばです。早いですね。 4月15日までの支出。  ここまで大きな支出はありません。  畑づくりのために、石灰や肥料を購入しましたが、今のところ1000円以内で収まっています。 おやつ費使いすぎ傾向?  ちょっとだけおやつ費を使いすぎています。月に1000円の予算なのですが、す […]

  • 2021年4月15日
  • 2021年4月15日

畑の木の根を取り除く

畑の開墾  暇だから家庭菜園でも始めよう!と思い立ちましたが、畑の荒れていること。  一面こんな状態で草だらけ。畑のはずなのに土が全く見えません。ヘビとか出てきそう。  家庭菜園どころじゃありません。数日かけて草むしりをします。  次は木の根が出てきました。 木の根を抜きたい   どうしても気になる […]

  • 2021年4月14日
  • 2021年4月14日

スタンフォード式最高の睡眠を読んだ。

 私がよく読むブログなんかでお勧めされていたので図書館で借りて読んでみました。スタンフォード大学で睡眠を研究している西野精治という方が書いた本です。知っている部分もありましたが、知らない部分もあって読んでよかった本です。 睡眠の質は眠り初めの90分で決まる  最初の90分に深く良質な睡眠をとることで […]

  • 2021年4月13日

トップバリュのするめそうめんでタンパク質を補充

 マイフィットネスパルというカロリー計算アプリを使用しています。するとカロリーはもちろん、炭水化物、タンパク質、脂質という栄養バランスも教えてくれます。  私の場合、タンパク質が不足気味。  簡単にタンパク質を補充できるおやつがないかなーとスーパーのおやつ売り場を見ていたらありました! するめそうめ […]

  • 2021年4月12日

ウンベラータの葉っぱが黄色く枯れ始める

根詰まりのサイン? 今、家に育てているウンベラータの葉っぱが下の方の2枚が黄色くなって来ています。  ウンベラータは根っこが明らかに鉢から出ているので植え替えが必要で葉っぱが黄色くなっていると思うのですが、今は4月の半ば。時々すごく寒い日もあるので、植え替えはせめて4月の下旬。出きれば5月に植え替え […]

  • 2021年4月11日

個人的に繰り返し遊びたくなるゲーム達(フリゲ含む)

 このところはあまりゲームをプレイしていませんでしたが、ふと思い立ってマインクラフトをプレイしてみたら妙にはまってしまいました。 マインクラフト  マインクラフトはバージョン1.8の頃に実況動画を見て遊び始めました。実況動画で見ていたのはさらに古いバージョンで、洞窟が広大になっていて驚いた記憶があり […]

  • 2021年4月10日
  • 2021年4月10日

クオカードだったっり、ゆで卵だったり。

3000円のクオーカード何に使うか問題。  最近3000円分のクオカードをもらいました。さて何に使おうかしら。  クオカードをもらうなんて非常にレアなことです。どこで使えるのかわかりません。調べてみると、コンビニや本屋で使えるようです。  コンビニかー。滅多に行きませんね。最近、タンパク質をサラダチ […]

  • 2021年4月9日
  • 2021年4月9日

シェフ 三ツ星フードトラック始めましたを見た

 最近は、畑での作業が忙しくて映画が見れていませんでした。久しぶりの映画です。  三ツ星レストランで働く料理人のカールが、いろいろあってレストランをやめて、友人や息子とキッチンカーでサンドイッチ販売を始める話です。  ツイッターで炎上とか出てくるし、最近の映画かと思ったら2014年の映画でした。 パ […]